Otázky a odpovědi

Mentoring vyhledejte, pokud potřebujete instantní odbornou radu či návod přímo od profesionála z vašeho oboru.

Psychoterapie pro vás bude nejlepším řešením, pokud vám není psychicky dobře, chcete změnu nebo potřebujete rozplést příčiny současného stavu v minulosti.

Koučování zvolte, pokud se chcete proaktivně zaměřit především na své vize a plány do budoucna, lépe se poznat a konkrétními praktickými kroky rozvíjet své myšlení, dovednosti a návyky na cestě k trvalé pozitivní změně.

Všechny tři obory mají svá specifika, ale v některých momentech se mohou překrývat. Je mou odpovědností, abych průběžně vyjasňovala vzájemné role a pomohla vám vybrat si tu správnou formu seberozvoje.

Sezení obvykle trvá hodinu až hodinu a půl, online nebo osobně v Praze.

Celý proces držím v rukách, reguluji náročnost, kladu ty správné otázky ve správný čas, nabízím různé postupy a modely k hlubšímu zamýšlení a nalezení vždy ideálního řešení pro vás. Průběžně probíráme váš progres, odstraňujeme nefunkční vzorce a nahrazujeme je užitečnými. Koučování je o nastavování trvalých pozitivních změn.

Máte k dispozici pracovní sešit a sadu cvičení, které vás vedou k hlubokému
sebepoznávání, přehledným zápisům a uchování těch nejdůležitějších myšlenek a výstupů. Ze sezení si odnášíte konkrétní naplánované úkoly a také doplňkové nástroje.

Čeká vás intenzivní práce na sobě jak přímo na místě, tak i mezi sezeními. Pokud byste se po cestě někde zatoulali, jsem vždy po ruce.

Jedná se o koučovací přístup, který vychází z poznatků o fungování mozku a ideálních podmínkách pro vytváření nových neurospojení. V rámci výcviku je kladen důraz na ukotvení jednotlivých postupů a metod z pohledu neurovědy. Vždy vám dokážu vysvětlit, proč jaký krok a cvičení v danou chvíli děláme. Brain-Based přístup je zaměřený na hluboké sebepoznávání a intenzivní systematickou práci na vzorcích chování s cílem trvalé pozitivní změny do budoucna.

Více informací najdete na stránkách mojí koučovací školy Neuroleadership.

Můžeme společně probírat libovolné oblasti z vašeho pracovního i soukromého života. Nejčastěji řeším s koučovanými klienty sebedůvěru, kariérní posun, organizaci času a priorit, work-life balanc, zvládání stresu, hledání funkční rutiny, budování partnerských vztahů, tělesnou i mentální kondici, budování vlastního businessu… Oblasti a hloubku probíraných témat si průběžně korigujete.

Jako koučka vám nebudu říkat, co máte dělat. Pomůžu vám rozklíčovat, co přesně chcete, a najít svoji ideální cestu, jak se tam dostat. Odstup od daného tématu je naopak výhodou – pomůžu vám vnímat jen to důležité a nabídnu pohled z výšky. Používání analogií a metafor z odlišných oborů je účinná technika, která vám až překvapivě snadno otevře oči.
Pokud budete stát i o mé osobní know-how, nabízím zkušenosti s vedením lidí, projektů, s marketingem a sales, budováním firemní i osobní značky, HR a interní komunikací nebo třeba lektorováním měkkých dovedností.

Ano, možné to je a několikrát jsem to za svou praxi již zažila. Je to vždy o vzájemné domluvě, vyjasnění rolí a striktním oddělení koučování od běžného přátelského či pracovního povídání. Koučovací setkání jsou důvěrná – s maximálním respektem k vám i etickému kodexu.

Cenu a podmínky spolupráce domlouváme na ukázkovém sezení na základě vašich konkrétních požadavků a očekávání. Na konkrétní formu spolupráce má vliv rozsah, pravidelnost a návaznost setkání i další faktory. Naším společným cílem jsou trvalé pozitivní změny. Pracujeme na nich během i mezi sezeními, máte k dispozici koučovací materiály, nástroje a průběžné konzultace.

V případě koučování zaměstnanců ve firmě kalkulace zahrnuje také úvodní, průběžné i závěrečné „checkpoint“ sezení všech zapojených stran, aby byl proces v průběhu optimalizován a správně vyhodnocen.

Neuvěřitelně mě baví, co dělám, a moje energie je nakažlivá. Vnímám koučování jako osvobozující proudění myšlenek, svícení baterkou do temných koutů a krájení obřích porcí na malá sousta. Umím vás skutečně poslouchat, porozumět tomu a empaticky korigovat vaše myšlenky. Jsem přísná a důsledná, ale taky bezprostřední a lidská.

Mám za sebou přes 1000 hodin úspěšných sezení.

Ale víte co? Nejlepší bude, když se ozvete a popovídáme si naživo!